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关于雾灯与保险杠是否可以用热水烫自动弹回来，保险杠可以通过热水加热软化使之恢复原状，但雾灯是否也能通过这种方式恢复需要视具体情况而定，不过，即使对于保险杠，使用热水烫只是其中的一种修复方法，对于一些较为严重的撞击损伤可能无法完全修复，操作时需要避免热水直接接触到雾灯或保险杠上的其他电子元件，以免对其造成损害。
如果遇到保险杠和雾灯撞坏的情况，可以参考以下步骤处理：
1、评估损伤程度：如果损伤不严重，可以尝试用热水加热软化后轻轻按压恢复；若损伤严重，建议到专业维修店进行维修。
2、维修或更换：联系车辆维修店或保险公司，由专业人员对保险杠和雾灯进行检查，根据损伤程度进行修复或更换。
3、注意安全：在修复过程中，要注意避免热水直接接触到车辆的其他部位，特别是电子元件，以免造成不必要的损失。
由于文字描述可能不够直观，建议查看相关视频教程以获取更详细的指导，这些教程在各大视频网站都有，可以搜索“保险杠修复教程”或“雾灯更换教程”等关键词查看。
仅供参考，建议联系专业的汽车维修人员以获得更专业的指导和建议。